追蹤
中醫埋穴-中醫專欄
關於部落格
疲勞現象的出現,與五臟的失調有密切的關係。人的整個生命活動,全賴於「元氣」。
  • 52

    累積人氣

  • 1

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

飲食方面養生

中醫減重-經驗分享飲食方面養生 1、忌辛辣燒烤、燥熱之食物。例:蔥、蒜、辣椒、生薑、 花椒、炒花生。 2、養肺潤腸食物多吃。例:蓮藕、白木耳、銀杏、蓮子、 蜂蜜、杏仁等。 3、吃「果」不吃瓜。在秋季有“秋瓜不肚”的說法,因為 瓜類多屬陰寒性質,多吃會傷脾胃,因此應少食。建議可 以吃蘋果、梨、葡萄等水果。 長高轉骨推拿過敏三伏貼睡眠障礙三伏貼
相簿設定
標籤設定
相簿狀態